Babys & Kinder

Begleitung rund um Beikost, Kinderernährung und Essverhalten – für mehr Vertrauen in das eigene Körpergefühl, Orientierung und Leichtigkeit im Familienalltag.

Wobei ich dich begleite

Beikost & Familienkost

Der Übergang zur Beikost bringt oft viele Fragen mit sich: Was braucht mein Baby wirklich? Muss es Brei sein? Isst mein Kind genug? Ist es gut versorgt?

Gemeinsam schaffen wir Orientierung und einen entspannteren Zugang zur Beikost – abgestimmt auf euer Kind, eure Bedürfnisse und euren Alltag.

Bedürfnisorientierte Kinderernährung

Bedürfnisorientierte Kinderernährung bedeutet, Essen ganzheitlich zu betrachten, mit Raum für Bedürfnisse, Entwicklung, Genuss und Vertrauen.

Ziel ist es, dass Kinder ein entspanntes und selbstbestimmtes Verhältnis zum Essen entwickeln dürfen.

Themen

Fläschchennahrung / Pre-Nahrung
bedürfnisorientierter Beikoststart
Breikost/ Baby-led Weaning (BLW)
Übergang zum Familientisch
bedürfnisorientierte Mahlzeitengestaltung
Hunger- & Sättigungssignale
Essen ohne Druck
Grundlagen für intuitives Essverhalten schaffen
Herausforderungen beim Essenlernen

Themen

Wachstum & Gewichtsentwicklung
Unsicherheiten rund um die Nährstoffversorgung
Begleitung bei Nährstoffmängeln
Vertrauen ins Essverhalten des Kindes entwickeln
intuitives Essverhalten fördern
Körperbild & Selbstwert
Picky Eating & Essauffälligkeiten
Umgang mit Süßigkeiten
pflanzenbasierte Kinderernährung
bedürfnisorientierte Mahlzeitengestaltung
Verdauungsbeschwerden im Kindesalter
Essen & Neurodivergenz